初冬进补花生5大功效

　　引言：时下进入秋末冬初时节，天气转冷，易发疾病，那初冬进补吃什么有益呢？中医告你初冬进补花生5大功效！

　　暖胃

　　《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。