有人会担心，“用脑过度”会有损健康。事实上，这是没有科学根据的。相反的是人的脑子可以越用越灵。
人的脑皮层大约有140亿个神经细胞，但普通人在一生中大约只用了10亿。人脑的绝大部分潜力还没有被开发利用出来。“用进废退”的生物科学原则，同样十分适用人脑。勤动脑，大脑就会永葆青春；思想懒惰了，就会反应迟钝，甚至可能成为痴呆。调查资料表明：多用脑的人智力一般比懒散者高出50%；学历以及职业智力水平高的老人通常要比智力活动少的老人在脑的老化以及智力衰退方面要慢得多且轻得多。